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Depresión a finales del verano, incluso los niños sufren de ella

agosto 25, 2017 10:00 am

Tristeza que no desaparece, falta de apetito, nerviosismo. Si estos síntomas persisten mucho después del final de los días festivos, puede ser depresión de otoño o estacional

Estar un poco en la cuerda cuando se trata de vacaciones es normal: sucede a los adultos y también puede ocurrir en los niños. La nostalgia de la diversión al aire libre es fuerte. La memoria de los juegos en la playa o en los prados de montaña o el campo, tardes paseando con un helado, o casi la falta de horarios y los amigos conocidos no nos abandona. Si sucede, no es simplemente una nostalgia del día de fiesta, pero puede ser una clase de forma depresiva.

 

Vacaciones, la nostalgia es normal

La sensación desagradable es fisiológica: es imposible no tenerla, a menos que las vacaciones hayan sido realmente decepcionantes. Y es un proceso normal que marca el paso psicofísico del verano al otoño, de los ritmos a una rutina menos aburrida quizás, pero ciertamente reconfortante. El sentimiento desaparece de inmediato, tomando los ritmos habituales: a los amigos habituales, planes para el otoño, compra ropa nueva para la estación fría. Todas estas acciones ayudan a transformar la melancolía en memorias agradables y abordar los aspectos positivos que el otoño, la temporada templada y rica en nuevas oportunidades, pueden ofrecer.

 

Depresión de otoño

Si el niño sigue estando triste y sombrío, a pesar de haber reanudado el ritmo normal, es mejor mantener un ojo, puede haber una forma ligera de depresión, que se define por los expertos – depresión estacional – y que es parte de los trastornos del estado de ánimo. Se manifiesta en los pasajes de las estaciones intermedias, desde el invierno hasta la primavera, pero especialmente desde el verano hasta el otoño. En esta etapa hay más factores que la favorecen. Estos son en primer lugar psicofísicos, como se explicó: pasa de la libertad de volver a las reglas, de la diversión a la rutina, la relajación y el dulce no hacer nada a tareas y la escuela. Además, la adición hormonales y bioquímicos: factores de serotonina, endorfinas y la dopamina, que en verano se encuentran en niveles altos debido a la luz solar y la vida al aire libre, sufren una disminución debido a la reducción de las horas de luz, un conjunto de factores neuroendocrinos favorece la somnolencia. Este es un cambio importante, que se siente en los niños aún más que en los adultos. Se debe hacer un diagnóstico diferencial con el síndrome de Hikikomori.

 

Síntomas y tratamientos

Esta situación hace que el niño se sienta perezoso y silencioso. Está sujeta a somnolencia por la mañana, mientras que la noche trabaja para dormir o despierta a menudo. Tiene poco apetito y está orientado hacia la comida basura – como dulces, pizzas, patatas fritas, bebidas azucaradas. Esta nervioso y tiende a responder mal a sus padres. La idea de ver a los amigos en la escuela no le satisface y el deseo de terminar las tareas de vacaciones es inexistente. Siempre parece triste ya veces estalla en lágrimas, que pueden preocupar a mamá y papá. Existen remedios: es esencial involucrarlo en una vida más activa, invitando a amigos a jugar en el jardín o en un parque. Incluso para los deportes al aire libre que estimulan la producción de serotonina y endorfinas, sí a una dieta rica en frutas y verduras frescas, con sus sales minerales son esenciales para el buen funcionamiento del sistema nervioso. También se puede recurrir a algún remedio homeopático sugerido por un experto. Si la situación no mejora aun así, es apropiado hablar con el pediatra y luego el especialista psiquiatra para descartar una forma más grave de la depresión y ser tratado apropiadamente.

 

Sahalima Giovannini

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